生活饮用水中钠离子含量的正常范围以及超标可能带来的危害，是关乎公众健康的重要议题。以下是对这两个方面的详细阐述：

一、生活饮用水中钠离子含量的正常范围

标准限值：根据我国《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2006），自来水钠离子含量的限值为100mg/L。同时，该标准还设定了一个通报值，即200mg/L，当钠离子含量稍高于限值时，为避免对人体健康产生潜在危害而实施通报。

水质分类：

Ⅰ类水质：钠离子含量在50mg/L以下，对人体健康无任何不良影响。

Ⅱ类水质：钠离子含量在50~100mg/L之间，日常生活中饮用健康，但对存在高血压、心脏疾病等患者，建议饮用低钠盐水。

Ⅲ类水质：钠离子含量超过100mg/L，每天饮用量不宜过量，且对高血压、心脏疾病等患者影响更大，应特别注意。

二、生活饮用水中钠离子超标的危害

对健康的直接影响：

过量的钠进入人体，可能有害于人体健康，可引起高血压和高钠血症。

钠还会对人体的细胞代谢、生命合成及内分泌功能等产生影响。

钠离子是能够严重污染地下水的重金属元素之一，影响水资源的利用效率。

感官性状问题：当饮用水中钠离子含量超过一定值时，可能会影响水的口感。例如，当钠离子含量达到或超过200mg/L时，可能会带来不可接受的味觉。

特殊人群：对于高血压、心脏疾病等患者，以及婴儿等特定人群，饮用高钠水可能会带来更大的健康风险。例如，婴儿的肾没有发育成熟，严重的胃肠道感染会引起体液流失，导致脱水和血浆中钠浓度上升（高血钠），在这种情况下神经损伤是常见症状。

生活饮用水中钠离子含量的正常范围应严格控制在标准限值以内，以避免对人体健康造成不良影响。同时，公众也应提高健康意识，关注饮用水质量，选择健康的饮用水。